Trening Mentalny w Sporcie: Jak Psychologia Pomaga Zwyciężać

Współczesny sport to nie tylko przygotowanie fizyczne i techniczne, ale również aspekt psychiczny, który coraz częściej decyduje o sukcesie. Trening mentalny, oparty na psychologii sportu, zyskał w ostatnich latach ogromne znaczenie w przygotowaniach zarówno amatorów, jak i zawodowców.

Sportowcy muszą radzić sobie z presją, stresem, porażkami i oczekiwaniami.